L'E.S.T.  propose une formation  en sophrologie caycédienne en 20 modules de 2 jours,en week-end, (320 heures de formation en école) étalés sur 2 ans .

Lieux de formation :

• 1 rue Camille Pissarro 33000 Bordeaux Mérignac 
  
• 3 rue Dotezac 64250 Cambo les Bains
  
• 9 rue de la Justice 17310 St Pierre d' Oléron
  

Date de début de formation :

Mérignac : Décembre 2015

Public concerné

• Praticiens de la relation d’aide, du développement personnel,
  
• professionnels de santé, travailleurs sociaux, éducateurs ou particuliers.
• Dans l’optique de devenir praticien, d’enrichir ses outils professionnels et/ou pour un apport personnel. 

Tarif 

3800 euros (200 euros à l inscrition et 18 versements de 200 euros )

À l’issue de la formation, vous serez capable d’accompagner

des personnes en sophrologie, en les guidant vers leurs

propres ressources à travers les techniques de sophronisation,

visualisation, reformulation, l’écoute active, et d’autres outils ...

Cette formation demande un travail personnel important : l’élève

doit être prêt à s’y investir en pratiquant :

• la sophrologie sur soi dans un premier temps
  
• puis en constituant un groupe de volontaires en dehors des modules dans un second temps.

Il sera demandé des comptes rendus des séances en groupe ou individuel effectué entre les modules.

Un carnet de bord (mémoire) sera remis par l'élève en fin de formation pour restituer les séances pratiquées et le vécu du sophrologue apprenti

• La vie du fondateur Alfonso Caycedo

• Les différentes relaxations de Mesmer à Caycedo

• Base de la sophrologie, applications et apports

• Déroulement d’une séance et techniques

• Le stress, Burn-Out . Action du stress

• La structure de la conscience d’après Caycedo ;

les états de conscience

• Principe d’action positive et de réalité objective

• Schéma corporel vécu

• Écoute active

• Anatomie et physiologie du système nerveux central,

de la respiration et des organes des sens

• Les différents aspects du « moi »

• Paramètres existentiels du présent, passé et futur

• Phénoménologie

• RDC1, 2, 3 et 4 et RDC actualisées

. Installation démarches et statuts .

• La douleur ; sophro-maternité

• Sophro et deuil ; sophro en entreprise ; sophro à l’école ;

sophro et préparation d’examens, permis, chirurgie; sophro-sport

• Yoga Nidra .
  
• Relaxation autogène de schultz