Sophrologie et Acouphènes

Comment se passe une séance ?

Il y aura tout d'abord un temps d'échange qui vous permettra de décrire ce que vous vivez et ressentez. Le sophrologue vous expliquera comment la sophrologie, à travers des exercices simples de respiration et mouvements et de visualisations, peut modifier les sensations de votre corps et amener vers un mieux-être.

L objectif sera de ré-apprivoiser votre sensorialité malmenée, découvrir de nouvelles sensations : laisser la vie reprendre ses couleurs, sa saveur. 

Chaque séance se terminera par un nouvel échange avec le sophrologue.

Pouvoirs et limites de la sophrologie

La sophrologie ne propose pas la disparition du symptôme.

Mais elle permet : 

de développer vos capacité à mettre à distance l' acouphènes en traitant comme un signal dénué de sens.

Elle favorise la "défocalisation" et "le phénomène d'habituation".

Elle vous donne accès à un quotidien enrichi de sensorialité positive et à cette liberté de retrouver la plaisir dans les instants tout simples de la vie.

Réseau de proximité SOPHROLOGIE et ACOUPHENES

Le réseau réunit en France 110 sophrologues.

Ces professionnels ont tous suivi une formation de sophrologie adaptée à la problématique des acouphènes.

Ils se sont tous engagés à appliquer le code de déontologie de la profession.

A leurs cotés, vous pourrez découvrir un accompagnement de qualité, s'ouvrant sur des techniques spécifiques aux acouphènes, vous permettant d'installer dans votre quotidien une nouvelle qualité de vie.

 

 

Ajoutez à cet instant une touche musciale !