Art-Thérapie

L'art thérapie permet de sublimer ses émotions . Elle constitue un moment d'expression, d'écoute de soi, pour penser et parfois panser ses blessures. Elle fait jaillir une énergie nouvelle en mobolisant une capacité créative, souvent insoupçonnée, qui restaure la confiance en soi et dans la vie.

 

Julie LEBERRE , Art-thérapeute.

Pour en savoir plus, http://jardindestoiles.jimdo.com

Sophro/Art-thérapie

La sophrologie amène la relaxation mentale et corporelle avant un travail de visualisation , qui grace à l' art-thérapie, sera déposé par l'intermédaire de différentes techniques(terre peinture,collage ..) Deux méthodes différentes et complémentaires qui permettent de reprendre contact avec son corps et ses émotions, développer sa créativité, mettre des mots sur ses ressentis et se centrer sur "l'ici et maintenant".

Ajoutez à cet instant une touche musciale !