Chaque technique utilisée par mes soins, à l'espace SophroRespiRelax Bayonne est issue d'une belle rencontre, dont le hasard ou le destin de la vie ont le secret. L' hypnose en fait partie, il a été évident pour moi que cette méthode thérapeutique était vraiment complémentaire avec celles que je pratiquais déjà. Pour le bien être des personnes venant consulter pour améliorer leur vie émotionnelle, comportementale, psychologique, corporelle. L' hypnose est donc un outil supplémentaire dans ma boite à outil. Il sera utilisé à bon escient en fonction des besoins de l’individu et de sa problématique. Car chacun est unique et chaque séance est construite de façon adaptée, personnalisée.
L’hypnose existe depuis des siècles et a été réactualisée au 20 e siècle par Milton ERICKSON qui lui a donné son nom. Atteint de poliomyélite à 17 ans ; Milton a su transformer son handicap en ressources , il étudiait certains phénomènes qu’ ensuite il expérimentait sur lui même .Il a étudié la médecine et la psychologie , s’est spécialisé en psychiatrie et s’est orienté vers l’Hypnose qu’il a renouvelé en y appliquant sa propre expérience. Sa pratique originale et efficace est devenue mondialement reconnue aux yeux de la médecine et la psychothérapie. L’hypnose ericksonnienne est une thérapie brève et ne se substitue en aucun cas, à la médecine . Erickson considérait l’inconscient comme un véritable réservoir de ressources et disait « il faut faire confiance à notre inconscient, il est beaucoup plus intelligent que nous le pensons » état hypnotique ou transe hypnotique est un moyen simple et naturel de rentrer en communication avec notre inconscient. Ce n’est autre qu’un état modifié de conscience .Celui que l’on vit plusieurs fois dans la journée, entre la veille et le sommeil. Ce moment où l'on est là sans vraiment être là (en conduisant, en bouquinant, …) L’hypno thérapeute a un rôle d’accompagnement .Il guide le sujet vers un état hypnotique et grâce à des inductions ou métaphores, lui permet de récupérer ses propres ressources et de trouver lui-même les solutions appropriées à son changement.
Pour les enfants, adolescents, adultes, séniors ayant la volonté de changement.
Une séance dure entre 1heure et 1,5 heure Le lien entre le sujet et le thérapeute est la confiance et le respect .
C'est dans cet esprit, là lors de la 1ere séance, temps de parole et d’écoute , que la personne définit le changement souhaité.
Le nombre de séances est variable d’une personne à l’autre car chacun est unique.