La sophrologie : pour qui et pourquoi ?

Pour chacun d entre nous  , ayant la volonté  .

 

    - de diminuer son stress , son angoisse , son anxiété , une émotion gênante

    - d'augmenter sa confiance en soi .

     - d'améliorer son sommeil .

     - d'atténuer ses douleurs .

     - d'augmenter ses capacités de concentration .

     - de canaliser son énergie .

 

  Pour agir également sur :

       les acouphènes

       la fibromyalgie

       les troubles de la sexualité .

       les troubles de l' alimentation .

       les addictions ....

 

Et plus spécifiquement :

    - pour les futurs parents : accompagnement à la maternité et à la parentalité .

    - pour les étudiants : préparation à un examen .

    - pour les sportifs : préparation à une compétition , amélioration d un geste technique .

    - dans les entreprises : gestion du stress .développer le dynamisme d un groupe .