L HYPNOSE ericksonienne, c est quoi ?

L’hypnose existe depuis des siècles et a été réactualisée au 20 e siècle par  Milton ERICKSON   qui lui a donné son nom.

Atteint de poliomyélite à 17 ans ; Milton  a su transformer son handicap en ressources , il étudiait certains phénomènes qu’ ensuite il expérimentait sur lui même .Il a étudié la médecine et la psychologie , s est spécialisé en psychiatrie et s’est orienté vers l’Hypnose qu’il a renouvelé en y appliquant sa propre expérience.

Sa pratique originale et efficace est devenue mondialement reconnue aux yeux de la médecine et la psychothérapie.   

L’hypnose ericksonnienne est une thérapie brève et ne se substitue  en aucun cas, à la médecine .

Erickson considérait l’inconscient comme un véritable réservoir de ressources  et disait « il faut faire confiance à notre inconscient, il est beaucoup plus intelligent que nous le pensons » 

état hypnotique ou transe hypnotique est un moyen simple et naturel  de rentrer en communication avec notre inconscient.

Ce n’est autre  qu’un état modifié de conscience .Celui que l on vit plusieurs fois dans la journée, entre la veille et le sommeil. Ce moment ou l on est là sans vraiment être là (en conduisant, en bouquinant, …)

L’hypno thérapeute a un rôle d’accompagnement .Il guide le sujet vers un état hypnotique  et grâce à des inductions ou métaphores, lui permet  de récupérer ses propres ressources et de trouver lui même  les  solutions appropriées à son changement.

Ajoutez à cet instant une touche musciale !